Konsultacja naturopatyczna to czas na przyjrzenie się Twojej codzienności. Rozmawiamy o tym, jak jesz, odpoczywasz i radzisz sobie z obowiązkami, a także o zmianach, które chcesz wprowadzić. Zaczynamy od Twoich pytań i wspólnie ustalamy cel spotkania.
Chcesz poznać moje podejście przed wizytą? Przeczytaj czym jest konsultacja naturopatyczna.
O czym możemy porozmawiać?
Nie musisz mieć gotowego planu. Możesz przyjść z konkretnym pytaniem albo zacząć od tego, co ostatnio zwraca Twoją uwagę.
Odżywianie na co dzień
Przyglądamy się temu, jak wyglądają Twoje posiłki, ich regularność i wybory żywieniowe. Rozmawiamy o tym, co chcesz uporządkować i co sprawia Ci trudność.
Rytm dnia i odpoczynek
Jest miejsce na rozmowę o śnie, czasie na odpoczynek i codziennym obciążeniu. Bierzemy pod uwagę Twój tryb pracy, obowiązki i możliwości.
Samopoczucie i obserwacje
Opowiadasz o tym, jak się czujesz i jakie zmiany zauważasz. Porządkujemy pytania, z którymi przychodzisz, oraz informacje, które są dla Ciebie ważne.
Zmiana nawyków
Ustalamy, od czego chcesz zacząć i jakie kroki pasują do Twojej codzienności. Podczas kolejnego spotkania możemy wrócić do Twoich obserwacji.
Jak wygląda konsultacja?
Rozmowa o Twoich potrzebach
Poznaję powód wizyty, Twoje oczekiwania i codzienne nawyki. Możesz opowiedzieć, co już próbujesz zmienić i z czym potrzebujesz pomocy.
Omówienie możliwości
Wyjaśniam zakres konsultacji i odpowiadam na pytania. Wspólnie wybieramy temat, którym zajmiemy się podczas spotkania.
Ustalenie kolejnych kroków
Podsumowujemy rozmowę i ustalamy, na czym chcesz się skupić. Jeśli planujemy kolejne spotkanie, omawiamy jego cel i zakres.
Konsultacja ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępuje diagnostyki medycznej ani leczenia zaleconego przez lekarza.
Jak przygotować się do spotkania?
Wystarczy kilka notatek, które pomogą Ci opowiedzieć o swojej sytuacji. Nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy ani wcześniej ustalonego planu zmian.
- Zapisz pytania i sprawy, o których chcesz porozmawiać.
- Zastanów się, jak wygląda Twój typowy dzień: posiłki, sen, praca i odpoczynek.
- Przygotuj informacje o dotychczasowych konsultacjach oraz przyjmowanych lekach i suplementach.
- Jeśli masz wyniki badań, o których chcesz porozmawiać, zabierz je ze sobą.
Więcej wskazówek znajdziesz w artykule jak przygotować się do pierwszej konsultacji naturopatycznej.
W gabinecie lub online
Spotkanie w Lublinie
Zapraszam do gabinetu przy ul. Wrotkowskiej 2, w budynku nr 1. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.
Konsultacja online
Możemy porozmawiać przez internet. Dostępne są pierwsze spotkania oraz konsultacje kontrolne, jeśli kontynuujemy współpracę.
Rodzaje spotkań i ich ceny znajdziesz w cenniku Holivity. Jeśli nie wiesz, którą konsultację wybrać, zadzwoń: 668 515 471.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę wiedzieć, od czego zacząć?
Nie. Możesz przyjść z pytaniami lub opowiedzieć o tym, co chcesz zmienić w swojej codzienności. Na początku wspólnie ustalimy cel i zakres rozmowy.
Czy konsultacja zastępuje wizytę u lekarza?
Nie. Spotkanie ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępuje diagnostyki medycznej ani leczenia zaleconego przez lekarza.
Czy kolejne spotkanie może odbyć się online?
Tak, możesz wybrać konsultację kontrolną przez internet. Szczegóły i wybór spotkania znajdziesz na stronie konsultacji online.
Jak umówić pierwszą wizytę?
Otwórz formularz umawiania wizyty, wybierz usługę, formę spotkania oraz dogodny dzień i godzinę. Możesz zarezerwować wizytę w gabinecie lub konsultację online.
POZNAJ ANNĘ
Anna Rzepa
Dyplomowany naturopata
Wierzę, że dobra współpraca zaczyna się od wysłuchania drugiej osoby. W Holivicie jest czas na spokojną rozmowę o Twoim samopoczuciu, codziennych nawykach i potrzebach.
Ukończyłam dwuletnią Polską Akademię Medycyny Naturalnej i Fitoterapii oraz zdałam egzamin i uzyskałam kwalifikacje do wykonywania zawodu naturopaty.
Dodatkowo ukończyłam specjalistyczne kursy z zakresu:
- dietoterapii chorób przewlekłych
- psychosomatyki
- aromaterapii
- medycyny chińskiej
Zależy mi na jasnym określeniu zakresu naszej współpracy i dopasowaniu jej do Twoich potrzeb. Spotykamy się w gabinecie w Lublinie lub online.